De allra flesta vet hur viktigt det är att sköta sina tänder för att de ska hålla sig hela och fräscha. Om man inte borstar tänderna kan man få hål i dem, man kan utveckla tandlossning och till slut kan tänderna helt enkelt behöva bytas ut mot konstgjorda sådana. Men finns det mer naturliga sätt att sköta tänderna, jämfört med vanlig tandkräm?
Sköt munhygienen
Om man vill slippa ta bort tandsten måste munnen hållas i schack. Det gäller att rengöra munnen minst två gånger varje dag, och gärna en extra gång om man äter mycket sött. Att välja naturliga alternativ är inte fel.
Naturliga sätt att bleka tänderna
Vill man bleka sina tänder är aktivt kol faktiskt ett naturligt alternativ. Kolet ger inte lika starkt eller långvarigt resultat som en blekning hos tandläkare, men det är betydligt mer skonsamt än att använda starka syror och kemikalier. Kolet tränger inte in i emaljen på samma sätt som tandläkarens blekningar men det reagerar med ämnen som ofta orsakar missfärgningar.
Aloe vera och tänder
En sak som många inte vet är att det finns tandkräm med aloe vera och det är faktiskt väldigt nyttigt. Istället för att använda många kemikalier kan man borsta tänderna med naturliga ämnen. Aloe veran i tandkrämen läker tandköttet samt lindrar och botar inflammationer. Tandkrämen rengör också effektivt så man inte behöver oroa sig för karies eller dålig andedräkt.
Om man lider av afte kan man också lägga lite aloe vera-gel, gärna direkt från plantan, på blåsorna. Det lindrar smärtan och motverkar infektioner. Aloe veran har dock inte samma effekt som till exempel fluor och det kan vara klokt att komplettera aloe vera-tandkräm med till exempel fluortabletter eller fluorskölj. Det gäller särskilt om man har lite svagare emalj eller om man lider av muntorrhet.